Rückenschule meets Yoga und Pilates
Begrenzte Teilnehmerzahl: 12
Ein ganzheitliches Konzept mit den Schwerpunkten:
rückengerechtes Bewegen, Mobilisierung der Gelenke, Schulung des Gleichgewichts verbunden mit der Pilatesmethode für das "Powerhouse" zur Stärkung der Muskulatur von Bauch und Rücken und Yoga, der traditionellen Philosophie für Geist und Körper mit dem Ziel der Ausgeglichenheit, Dehnung der Faszien, Atmung und Entspannung.
Bitte mitbringen: Decke und bequeme Kleidung | 6 Nachmittage, 28.02.2023 - 25.04.2023 Dienstag, 16:15 - 17:15 Uhr, | |||||||||||||||||||||||||
6 Termin(e)
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Heike Banse-Gärtner , Sport- und Gymnastiklehrerin, Pilatestrainerin, Rückenschullehrerin | |||||||||||||||||||||||||
| 231.00E.G2201 | |||||||||||||||||||||||||
| Kursgebühr: 40,80 € | |||||||||||||||||||||||||
Belegung:
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Volkshochschule im Landkreis Neu-Ulm e.V.
Dietenheimer Str. 7
89257 Illertissen
| Tel.: | +49 7303 41200 |
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