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Pilates    


Beim Pilates liegt der Schwerpunkt in der Stärkung der tiefen Rücken- und Bauchmuskulatur sowie dem Aufbau der gesamten Körpermuskulatur um die Haltung und körperliche Belastbarkeit im Alltag zu verbessern. Außerdem wird durch gezielte Dehnübungen die Flexibilität gesteigert.
Hierzu werden auch Hilfsmittel wie Hanteln, Bälle und Bänder zum Einsatz kommen.

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Handtuch und Getränk
10 Abende, 12.01.2023 - 23.03.2023
Donnerstag, 18:30 - 19:30 Uhr,
10 Termin(e)
ZeitOrt
Do12.01.2023
18:30 - 19:30 Uhr
Turnhalle Grundschule Beuren, Heimstraße 13, 89284 Pfaffenhofen
Do19.01.2023
18:30 - 19:30 Uhr
Turnhalle Grundschule Beuren, Heimstraße 13, 89284 Pfaffenhofen
Do26.01.2023
18:30 - 19:30 Uhr
Turnhalle Grundschule Beuren, Heimstraße 13, 89284 Pfaffenhofen
Do02.02.2023
18:30 - 19:30 Uhr
Turnhalle Grundschule Beuren, Heimstraße 13, 89284 Pfaffenhofen
Do09.02.2023
18:30 - 19:30 Uhr
Turnhalle Grundschule Beuren, Heimstraße 13, 89284 Pfaffenhofen
Do16.02.2023
18:30 - 19:30 Uhr
Turnhalle Grundschule Beuren, Heimstraße 13, 89284 Pfaffenhofen
Do02.03.2023
18:30 - 19:30 Uhr
Turnhalle Grundschule Beuren, Heimstraße 13, 89284 Pfaffenhofen
Do09.03.2023
18:30 - 19:30 Uhr
Turnhalle Grundschule Beuren, Heimstraße 13, 89284 Pfaffenhofen
Do16.03.2023
18:30 - 19:30 Uhr
Turnhalle Grundschule Beuren, Heimstraße 13, 89284 Pfaffenhofen
Do23.03.2023
18:30 - 19:30 Uhr
Turnhalle Grundschule Beuren, Heimstraße 13, 89284 Pfaffenhofen
Birgid Seethaler-Amon
222.08E.G6702
Kursgebühr:
53,00





Belegung: 
Plätze frei
 (noch 2 Plätze frei)

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09:30–10:30 Uhr
Pfaffenhofen
Plätze frei