Auf dieser Webseite werden neben technisch notwendigen Cookies auch Cookies zur Analyse der Webseitenbesuche benutzt, die optional sind. Die analysierten Besucherdaten werden dazu verwendet, um die Webseiteninhalte und -dienste zu verbessern. Wenn Sie dieser Datenerhebung mit Cookies zustimmen, klicken Sie auf akzeptieren.

Pilates    


Begrenzte Teilnehmerzahl: 12
Pilates vereint fernöstliche Trainingsmethoden und westliche Gymnastikformen. Alle Übungen gehen von einer starken Körpermitte aus; Koordination, Atmung, Konzentration und Kraftausdauer werden verbessert. Die Verbindung von Körper und Geist vertieft das Körperbewusstsein und es ergibt sich ein neues Körpergefühl. Beim Pilates-Training werden nicht nur einzelne Muskeln trainiert, sondern immer zahlreiche Muskelgruppen und Gelenke angesprochen; nicht zuletzt wird das Gehirn gefordert, durch die Imaginationen, die zu den einzelnen Übungen eingesetzt werden. Es handelt sich bei Pilates um ein "ganzheitliches Workout".
Bitte mitbringen: Handtuch, Gymnastikmatte

8 Abende, 05.12.2022 - 13.02.2023
Montag, 18:45 - 19:45 Uhr,
8 Termin(e)
ZeitOrt
Mo05.12.2022
18:45 - 19:45 Uhr
vhs-Geschäftsstelle, Dietenheimer Str. 7, 89257 Illertissen, Raum 2
Mo12.12.2022
18:45 - 19:45 Uhr
abgesagt
vhs-Geschäftsstelle, Dietenheimer Str. 7, 89257 Illertissen, Raum 2
Mo19.12.2022
18:45 - 19:45 Uhr
vhs-Geschäftsstelle, Dietenheimer Str. 7, 89257 Illertissen, Raum 2
Mo09.01.2023
18:45 - 19:45 Uhr
vhs-Geschäftsstelle, Dietenheimer Str. 7, 89257 Illertissen, Raum 2
Mo16.01.2023
18:45 - 19:45 Uhr
vhs-Geschäftsstelle, Dietenheimer Str. 7, 89257 Illertissen, Raum 2
Mo23.01.2023
18:45 - 19:45 Uhr
vhs-Geschäftsstelle, Dietenheimer Str. 7, 89257 Illertissen, Raum 2
Mo30.01.2023
18:45 - 19:45 Uhr
vhs-Geschäftsstelle, Dietenheimer Str. 7, 89257 Illertissen, Raum 2
Mo06.02.2023
18:45 - 19:45 Uhr
vhs-Geschäftsstelle, Dietenheimer Str. 7, 89257 Illertissen, Raum 2
Mo13.02.2023
18:45 - 19:45 Uhr
vhs-Geschäftsstelle, Dietenheimer Str. 7, 89257 Illertissen, Raum 2
Klára Somogyi
, Pilates Instructor, ÜL Prävention
222.00E.G6102
Kursgebühr:
54,40





Belegung: 
Plätze frei
 (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)

Weitere Veranstaltungen von Klára Somogyi

Pilates

222.00E.G6202
Mo 05.12.22
20:00–21:00 Uhr
Illertissen
Plätze frei

Bauch, Beine, Po

222.00E.G6002
Mo 05.12.22
17:30–18:30 Uhr
Illertissen
Plätze frei

Pilates

222.01E.G6102
Mi 07.12.22
08:15–09:15 Uhr
Senden Ay
Plätze frei

Pilates

222.01E.G6302
Mi 07.12.22
10:45–11:45 Uhr
Senden Ay
Plätze frei

Pilates

222.01E.G6202
Mi 07.12.22
09:30–10:30 Uhr
Senden Ay
Plätze frei

Pilates

222.01E.G6402
Mi 07.12.22
18:00–19:00 Uhr
Senden Ay
Plätze frei

Rückenfit

222.00E.G2102
Do 08.12.22
09:30–10:30 Uhr
Illertissen
Plätze frei

Pilates

222.03E.G6302
Fr 09.12.22
17:30–18:30 Uhr
Weißenhorn
Plätze frei

Pilates

222.03E.G6502
Fr 09.12.22
20:00–21:00 Uhr
Weißenhorn
Plätze frei

Pilates

222.03E.G6402
Fr 09.12.22
18:45–19:45 Uhr
Weißenhorn
Plätze frei

Rückenfitness

222.01E.G2602
Di 20.12.22
08:30–09:30 Uhr
Senden Ay
Plätze frei

Beckenbodentraining

222.01E.G2802
Di 20.12.22
09:45–10:45 Uhr
Senden Ay
Plätze frei

Bauch, Beine, Po

231.00E.G6001
Mo 27.02.23
17:30–18:30 Uhr
Illertissen
Plätze frei

Pilates

231.00E.G6101
Mo 27.02.23
18:45–19:45 Uhr
Illertissen
Plätze frei

Pilates

231.00E.G6201
Mo 27.02.23
20:00–21:00 Uhr
Illertissen
Plätze frei

Rückenfitness

231.01E.G2601
Di 28.02.23
08:30–09:30 Uhr
Senden Ay
Plätze frei

Beckenbodentraining

231.01E.G2801
Di 28.02.23
09:45–10:45 Uhr
Senden Ay
Plätze frei

Pilates

231.01E.G6101
Mi 01.03.23
08:15–09:15 Uhr
Senden Ay
Plätze frei

Pilates

231.01E.G6201
Mi 01.03.23
09:30–10:30 Uhr
Senden Ay
Plätze frei

Pilates

231.01E.G6301
Mi 01.03.23
10:45–11:45 Uhr
Senden Ay
Plätze frei

Pilates

231.01E.G6401
Mi 01.03.23
18:00–19:00 Uhr
Senden Ay
Plätze frei

Rückenfit

231.00E.G2101
Do 02.03.23
09:30–10:30 Uhr
Illertissen
Plätze frei

Rückenfit

231.00E.G2601
Do 02.03.23
08:30–09:30 Uhr
Illertissen
Plätze frei

Pilates

231.03E.G6301
Fr 03.03.23
17:30–18:30 Uhr
Weißenhorn
Plätze frei

Pilates

231.03E.G6501
Fr 03.03.23
20:00–21:00 Uhr
Weißenhorn
Plätze frei

Pilates

231.03E.G6401
Fr 03.03.23
18:45–19:45 Uhr
Weißenhorn
Plätze frei

Bauch, Beine, Po

231.00E.G6002
Mo 19.06.23
17:30–18:30 Uhr
Illertissen
Plätze frei

Pilates

231.00E.G6102
Mo 19.06.23
18:45–19:45 Uhr
Illertissen
Plätze frei

Pilates

231.00E.G6202
Mo 19.06.23
20:00–21:00 Uhr
Illertissen
Plätze frei

Rückenfitness

231.01E.G2602
Di 20.06.23
08:30–09:30 Uhr
Senden Ay
Plätze frei

Beckenbodentraining

231.01E.G2802
Di 20.06.23
09:45–10:45 Uhr
Senden Ay
Plätze frei

Pilates

231.01E.G6102
Mi 21.06.23
08:15–09:15 Uhr
Senden Ay
Plätze frei

Pilates

231.01E.G6202
Mi 21.06.23
09:30–10:30 Uhr
Senden Ay
Plätze frei

Pilates

231.01E.G6302
Mi 21.06.23
10:45–11:45 Uhr
Senden Ay
Plätze frei

Pilates

231.01E.G6402
Mi 21.06.23
18:00–19:00 Uhr
Senden Ay
Plätze frei

Rückenfit

231.00E.G2102
Do 22.06.23
09:30–10:30 Uhr
Illertissen
Plätze frei

Pilates

231.03E.G6302
Fr 23.06.23
17:30–18:30 Uhr
Weißenhorn
Plätze frei

Pilates

231.03E.G6502
Fr 23.06.23
20:00–21:00 Uhr
Weißenhorn
Plätze frei

Pilates

231.03E.G6402
Fr 23.06.23
18:45–19:45 Uhr
Weißenhorn
Plätze frei