Faszien-Yoga neu (ausgefallen)


Begrenzte Teilnehmerzahl: 8
Faszien durchziehen unseren Körper wie ein dreidimensionales Netz, umhüllen Muskeln und Organe, sind Stoßdämpfer für unsere Knochen und halten alles im Körper an seinem Platz. Durch Stress, Verletzungen oder Bewegungsmangel können Faszien verkleben und dadurch Unbeweglichkeit und Schmerzen verursachen. Faszien-Yoga verbindet Faszientraining mit klassischem Yoga und hilft den Körper zu kräftigen und geschmeidig zu halten. Atem- und Entspannungsübungen verbessern das Körpergefühl und verhelfen zu mehr innerer Ruhe.
Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung, Decke



Bettina Schneider
G103u
Kursgebühr:
66,00

Weitere Veranstaltungen von Bettina Schneider

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G104u
Fr 09.10.20
10:00 –11:00 Uhr
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